Atención Esto Es Mindfulness

Descripción

¿De qué se trata Atención Esto Es Mindfulness?

Atención Esto es Mindfulness es un juego para grandes y chicos que permite acercarnos a la práctica del mindfulness (atención plena, estar presentes en el aquí y el ahora) y gozar de sus beneficios.

Contiene un tablero con distintos casilleros donde a medida que se avanza, cada uno propone trabajar con los distintos aspectos del mindfuness: los sentidos, la respiración, el cuerpo y la compasión.

Es un juego cooperativo donde todos llegan a la meta y el primero en llegar colabora con el resto de los participantes para que logren el objetivo también.

Ficha técnica